Dobre nawyki

Chcesz wyrobić w sobie dobre nawyki żywieniowe, zdrowo się odżywiać, mieć dobre samopoczucie i zgrabną sylwetkę, ale nie do końca wiesz jak? Zadajesz sobie mnóstwo pytań : Kiedy jeść ostatni posiłek? Dlaczego należy jeść powoli? Czy słodycze są bezwzględnie zakazane w zdrowej diecie?

Na podstawie moich obserwacji spostrzegłam, że wielu ludziom dobre nawyki żywieniowe  kojarzą się przede wszystkim z rezygnacją z ulubionych potraw na rzecz niesmacznego i zdrowego jedzenia. Twoja dieta nie musi być nudna i niesmaczna. Ja wskażę Ci drogę i pokażę sprawdzone rozwiązania. Stopniowo i racjonalnie pomogę Ci wprowadzić w życie zdrowe nawyki żywieniowe. Warto wdrożyć nowe przyzwyczajenia ponieważ mają one wpływ na nasze zdrowie i samopoczycie. Twoja dieta będzie sprawiała Ci przyjemność, będziesz się lepiej czuć i z każdym dniem mieć więcej energi do działania.