Żywienie kobiet w ciąży

Ciąża to bardzo dobry moment, by przejść na zdrowy sposób odżywiania się. Spożywanie różnorodnych i wartościowych produktów zapewni dziecku optymalny start i jednocześnie  korzyści dla przyszłej mamy. Zbilansowana i pełnowartościowa dieta podczas ciąży nabiera podwójnego znaczenia – wpływa na Twój stan zdrowia i prawidłowy rozwój dziecka.

Pomogę Ci zmienić przyzwyczajenia żywieniowe, które pozwolą by Twoje dziecko otrzymało najlepsze składniki odżywcze. Ty natomiast przestrzegając dobrych zasad żywieniowych  przygotujesz swój organizm do pracy nad powrotem do figury sprzed ciąży oraz zbierzesz siły do okresu intensywnej opieki nad noworodkiem.

Odpowiednio zbilansowana dieta w ciąży ma również pozytywny wpływ na inne dolegliwości np. związane z trawieniem czy samopoczuciem.